當成功成為一種習慣

 
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當成功成為一種習慣

轉載:陽光勵志網


  怎樣培養一個成功的習慣?

  我今年將近60歲了,當我知道習慣的價值以後,培養了50-60個習慣。結果使我在人生各方面都帶來了巨大的變化,甚至是奇蹟般的變化。

  在這個過程當中,我總結了培養習慣的“321”法則:

  “3”是指習慣的必要性、可行性、可操作性;必要性對人生很重要。可行性是指你對這個習慣設計的很科學,符合你的實際情況;可操作性是指你一旦確定要培養這個習慣,最好用日記或工作日誌等方面把它記錄下來,讓它每天來監督自己、提醒自己。

  “2”是指兩句關鍵的話:第一句:關鍵在前三天。前三天一定要特別認真,要一百分的認真;第二句話:習慣彷彿像一根纜繩,我們每天給他纏上一股,要不了多久它就會變得牢不可破。

  “1”是指一個簡單的口訣:“三七二十一”,“三”指前三天認真;“七”指一個星期七天;“二十一”是指三個星期二十一天,根據西方人文科學家研究,一個習慣的培養平均二十一天左右。這樣你有了“321”法則為指導,大部分習慣一定能養成。

  養成習慣的過程是痛苦的,如何快樂地持續這個過程呢?

  養成習慣的過程固然是痛苦的!但一個好習慣的養成,將是我們終生的財富。因此為了我們一輩子的財富,有一段時間暫時的痛苦,又算得了什麼?

  另外,培養習慣,我們認真地去做,只是二十一天左右,等於說我們吃了二十一天的苦,得到的是一輩子的甜、終身的甜!這是太值得做的事情!沒有比這個更高效了。

  區分四種情況做好時間管理

  可以把自己的事情分成四種情況:

  一、是重要而且緊迫的;二、重要而不緊迫的;三、緊迫而不重要的;四、即不緊迫又不重要的。

  在時間安排上對第四種,即不重要又不緊迫的,不要去做;對於第一種緊迫而又重要的,當然要去做;對於第三種情況緊迫而不重要的,可以儘量委託別人去做。

  而對於第二種情況重要而不緊迫的,我們往往忽視,不肯花時間。但實際上這是我們應該花很多時間去做,而且要有步驟、有計畫地去做。比如,防患與未然的事情、人際關係、健康問題、挖掘新的機會、規劃人生等,都是重要而不緊迫的,應該花些時間去做。

  職業規劃最主要是樹立遠大目標

  做任何事情都要有規劃、有遠見、有目標。否則,沒有目標當然不可能調動你所有的潛能而為此努力。

  關於目標,據說哈佛大學曾經研究了幾百位年輕人,發現3%的人目標清晰而且遠大;10%的人目標清晰而不遠大;60%的人目標模糊;27%的人沒有目標。

  二十五年後,科學家追蹤這幾百位年輕人,那3%的人成為各界的精英和領袖;那10%的人成為各個專業的佼佼者,收入頗豐;60%的人是在社會的中下層;而另外27%的人一輩子境遇很差,怨天憂人。


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